狼人
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　　做法：洗净宰好鲫 鱼，洗净  淮山和薏米。用清 水把陈皮泡软，拍裂一小块姜 ，热锅，用
姜块在 锅 上擦一遍，放两勺油，待油六成热
下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和 其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下
 盐调味即可品尝。